憂鬱症狀可能的表現形態

憂鬱症狀不單只有有低落的情緒，通常包括以下相關的症狀，如果您最近一週有多項下列症狀，即表示有較高的憂鬱症狀表現，若情況為嚴重且影響您的日常生活或是工作，這時候建議到身心科或心理專業診療所就診。

1. 情緒的症狀：憂鬱的心情、整天都快樂不起來、莫名哭泣、衝動、焦躁、容易易生氣

2.生理活動症狀：食慾不佳或增加、體重短期減輕或增加(非刻意減重或增重)、很難入睡、睡眠中斷(睡眠中醒來並且意識到自己醒來1次以上)與早醒(比過去通常睡眠時間早醒，而不是自己認為應該睡多少而未睡到足夠量)、失眠、睡眠增加(睡眠時間、睡眠次數)、疲勞(常常感到疲勞)

3.認知思考與行為症狀：對現在與未來感到悲觀、覺得自己很沒有價值、常常自責、感到有罪惡感、思考反應遲緩(家人或朋友反應說您的反應變慢)、注意力不集中(可以透過一些細微的行為來參考，東西掉落、踢到東西、交通非故意的違規、忘東忘西、身體受傷、喝水嗆到或吃東西噎到等等)、很難做決定與自我傷害或自殺想法、動作不協調、身體疼痛等等

4.動機症狀：失去興趣(平常喜歡的東西、事物、休閒活動.....變得沒有興趣去做)、性慾降低。

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