安心塾教您如何心理自助: 自殺風險如何評估嚴重度

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安心塾教您如何心理自助
先從危及生命的自殺風險來看
為方便大家自助助人使用
將風險的程度分為五級
記憶的方法如下:
想像您旅遊時住的星級飯店的分類法
星級愈高:  代價愈高

第一級主要觀察重點是: 是否有自殺意念
腦海中飄過的那些想法，都可以稱做是自殺意念
第二級主要觀察重點是:  有自殺意念且有憂鬱的狀況，大家可以運用下列勾選表來看看是否符合第二級。
基本上最後一個選項若有勾選，表示控制力還不錯，但要隨時留意。
基本上來到第三級就需要非常注意了，通常會有自殺的計畫和憂鬱的症狀，若在這個星級，要趕快尋求協助，因為這是自殺啟動的關鍵級。
第四級是 重度風險
建議持續評估下列選項，並且隨時有人在側。
這個等級風險隨時會發生，請大家要多多注意。

第五級怎麼辦?
因持續出現的意念與具體的計劃，加上自我控制差，這會非常危險。
依過去經驗，建議請直接送醫療院所。


安心塾心理治療所
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如何減少人際的"操弄"行為?

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什麼!?你的智商(IQ)只有90!

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